Znajte što je na vašem tanjuru
Gorka dinja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
11
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,6 g
UH0,8 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 11 kcal —
- Bjelančevine 1,6 g 3%
- Ugljikohidrati 0,8 g 0%
- Masti 0,2 g 0%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 185 mg 206%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 48 mg 4%
- Kalij 330 mg 7%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,27 mg 30%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 1,6 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,8 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 2,4 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 3,2 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 4 g | 2 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Kantolasirovo28 kcal / 100 g
- Balsam-kruškagorka dinja, mahune, sirovo17 kcal / 100 g
- Lisnati vrhovi gorke dinjesirovi30 kcal / 100 g
- Vrhovi lišća gorke dinjesirovo30 kcal / 100 g
- Tindasirovo21 kcal / 100 g
- Mahune gorke dinjekuhane, ocijeđene19 kcal / 100 g
- Parwalsirovo14 kcal / 100 g
- Zmijska tikvasirovo21 kcal / 100 g
- Bundevasirovo12 kcal / 100 g
- Tikva kaleabašasirovo13 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Gorka dinja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Gorka dinja?
100 g namirnice Gorka dinja sadrži 11 kcal, 1,6 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Gorka dinja?
50 g namirnice Gorka dinja sadrži 6 kcal, 0,8 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Gorka dinja?
150 g namirnice Gorka dinja sadrži 17 kcal, 2,4 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Gorka dinja?
200 g namirnice Gorka dinja sadrži 22 kcal, 3,2 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Gorka dinja?
250 g namirnice Gorka dinja sadrži 28 kcal, 4 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-252 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
