Znajte što je na vašem tanjuru
Fish, average, fried in butter
Kalorije i nutritivne vrijednosti
164
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0,1 g
Masti9,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 164 kcal —
- Bjelančevine 20 g 39%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 9,5 g 12%
- Zasićene masti 4,9 g 25%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,1 g —
- Natrij 484 mg 21%
- Kolesterol 77,2 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 78,7 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 11,3 µg 57%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folna kiselina (B9) 10,9 µg 3%
- Vitamin B12 5,1 µg 211%
Minerali
- Kalcij 107 mg 8%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 28,4 mg 7%
- Fosfor 273 mg 22%
- Kalij 355 mg 8%
- Cink 1,9 mg 17%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 26,6 µg 48%
- Jod 57,4 µg 38%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 20 g | 0,1 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9,8 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 29 g | 0,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 39 g | 0,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 49 g | 0,2 g | 24 g |
Slične namirnice
- Fish155 kcal / 100 g
- Breaded185 kcal / 100 g
- Perch fried in butter142 kcal / 100 g
- Saithe149 kcal / 100 g
- Pike fried in butter148 kcal / 100 g
- Powan fried in butter171 kcal / 100 g
- Powan165 kcal / 100 g
- Rainbow trout240 kcal / 100 g
- Perch breaded158 kcal / 100 g
- Macaroni and fish casserole fish average low-fat milk99 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Fish, average, fried in butter
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Fish, average, fried in butter?
100 g namirnice Fish, average, fried in butter sadrži 164 kcal, 20 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Fish, average, fried in butter?
50 g namirnice Fish, average, fried in butter sadrži 82 kcal, 9,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Fish, average, fried in butter?
150 g namirnice Fish, average, fried in butter sadrži 246 kcal, 29 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Fish, average, fried in butter?
200 g namirnice Fish, average, fried in butter sadrži 328 kcal, 39 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Fish, average, fried in butter?
250 g namirnice Fish, average, fried in butter sadrži 410 kcal, 49 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32232 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
