Znajte što je na vašem tanjuru
Powan, fried in butter
Kalorije i nutritivne vrijednosti
171
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0,1 g
Masti9,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 171 kcal —
- Bjelančevine 22 g 43%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 9,4 g 12%
- Zasićene masti 5 g 25%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,1 g —
- Natrij 493 mg 21%
- Kolesterol 67,3 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 64,7 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 15,9 µg 79%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folna kiselina (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Minerali
- Kalcij 67,5 mg 5%
- Željezo 0,56 mg 3%
- Magnezij 32,5 mg 8%
- Fosfor 312 mg 25%
- Kalij 406 mg 9%
- Cink 1,3 mg 11%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 39,4 µg 72%
- Jod 38,5 µg 26%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 22 g | 0,1 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 11 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 32 g | 0,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 43 g | 0,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 54 g | 0,2 g | 23 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Powan, fried in butter
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Powan, fried in butter?
100 g namirnice Powan, fried in butter sadrži 171 kcal, 22 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Powan, fried in butter?
50 g namirnice Powan, fried in butter sadrži 86 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Powan, fried in butter?
150 g namirnice Powan, fried in butter sadrži 257 kcal, 32 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Powan, fried in butter?
200 g namirnice Powan, fried in butter sadrži 342 kcal, 43 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Powan, fried in butter?
250 g namirnice Powan, fried in butter sadrži 428 kcal, 54 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32249 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
