Znajte što je na vašem tanjuru
Flour, wheat, white, standard
Kalorije i nutritivne vrijednosti
344
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH68 g
Masti1,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 344 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 68 g 25%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 3,2 g 11%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 7 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalij 174 mg 4%
- Cink 0,71 mg 6%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 11 g | 68 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,5 g | 34 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 16 g | 103 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 22 g | 137 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 27 g | 171 g | 4,3 g |
Slične namirnice
- Flour spelt white354 kcal / 100 g
- Flour white and semi-white345 kcal / 100 g
- Wheat flour white type 400346 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično brašnoindustrijsko, 9 % proteina, bijeljeno, obogaćeno367 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično brašno tipaobogaćeno, izbijeljeno364 kcal / 100 g
- Wheat flours bread unenriched361 kcal / 100 g
- Couscous white wheat dry354 kcal / 100 g
- Pšenično bijelo brašno za kruhobogaćeno361 kcal / 100 g
- Obogaćeno pšenično brašnoobogaćeno, obogaćeno kalcijem364 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour assorted shapes drained135 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Flour, wheat, white, standard
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Flour, wheat, white, standard?
100 g namirnice Flour, wheat, white, standard sadrži 344 kcal, 11 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Flour, wheat, white, standard?
50 g namirnice Flour, wheat, white, standard sadrži 172 kcal, 5,5 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Flour, wheat, white, standard?
150 g namirnice Flour, wheat, white, standard sadrži 516 kcal, 16 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Flour, wheat, white, standard?
200 g namirnice Flour, wheat, white, standard sadrži 688 kcal, 22 g bjelančevina, 137 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Flour, wheat, white, standard?
250 g namirnice Flour, wheat, white, standard sadrži 860 kcal, 27 g bjelančevina, 171 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) E1088 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
