Znajte što je na vašem tanjuru

Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh

Kalorije i nutritivne vrijednosti

351
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH70 g
Masti1,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 351 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 23%
  • Ugljikohidrati 70 g 25%
  • Masti 1,4 g 2%
  • Zasićene masti 0,2 g 1%
  • Vlakna 3,5 g 13%
  • Šećeri 0,4 g —
  • Natrij 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0,36 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 13 mg 1%
  • Željezo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalij 150 mg 3%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Bakar 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,59 mg 26%
  • Selen 7,7 µg 14%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g35112 g70 g1,4 g
50 g50 g1765,8 g35 g0,7 g
150 g150 g52717 g105 g2,1 g
200 g200 g70223 g140 g2,8 g
250 g250 g87829 g175 g3,5 g

Pitanja o namirnici Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

100 g namirnice Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh sadrži 351 kcal, 12 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

50 g namirnice Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh sadrži 176 kcal, 5,8 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

150 g namirnice Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh sadrži 527 kcal, 17 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

200 g namirnice Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh sadrži 702 kcal, 23 g bjelančevina, 140 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

250 g namirnice Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh sadrži 878 kcal, 29 g bjelančevina, 175 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 142 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana