Znajte što je na vašem tanjuru
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 247 kcal —
- Bjelančevine 7,7 g 15%
- Ugljikohidrati 45 g 16%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 9,8 g 35%
- Šećeri 1,4 g —
- Natrij 500 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,36 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 26,4 mg 2%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 72,2 mg 17%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalij 337 mg 7%
- Cink 2,2 mg 20%
- Bakar 0,29 mg 33%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jod 21,8 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 7,7 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,9 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 12 g | 68 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 16 g | 91 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 19 g | 113 g | 3,7 g |
Slične namirnice
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
100 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial sadrži 247 kcal, 7,7 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
50 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial sadrži 124 kcal, 3,9 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
150 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial sadrži 371 kcal, 12 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
200 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial sadrži 494 kcal, 16 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial?
250 g namirnice Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial sadrži 618 kcal, 19 g bjelančevina, 113 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 1331 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
