Znajte što je na vašem tanjuru
White bread, potato flatbread, industrial
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 233 kcal —
- Bjelančevine 6,9 g 14%
- Ugljikohidrati 46 g 17%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 2,9 g 11%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 508 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,56 µg 0%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16,3 mg 1%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 37,3 mg 9%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalij 292 mg 6%
- Cink 0,84 mg 8%
- Bakar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 5,5 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,9 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,5 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 70 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 14 g | 93 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 116 g | 2,5 g |
Slične namirnice
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- White bread pita bread231 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Flour potato starch potato flour335 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici White bread, potato flatbread, industrial
Koliko kalorija ima 100 g namirnice White bread, potato flatbread, industrial?
100 g namirnice White bread, potato flatbread, industrial sadrži 233 kcal, 6,9 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice White bread, potato flatbread, industrial?
50 g namirnice White bread, potato flatbread, industrial sadrži 117 kcal, 3,5 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice White bread, potato flatbread, industrial?
150 g namirnice White bread, potato flatbread, industrial sadrži 350 kcal, 10 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice White bread, potato flatbread, industrial?
200 g namirnice White bread, potato flatbread, industrial sadrži 466 kcal, 14 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice White bread, potato flatbread, industrial?
250 g namirnice White bread, potato flatbread, industrial sadrži 583 kcal, 17 g bjelančevina, 116 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29801 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
