Znajte što je na vašem tanjuru
Toast, wheat toast
Kalorije i nutritivne vrijednosti
279
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,1 g
UH52 g
Masti3,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 279 kcal —
- Bjelančevine 8,1 g 16%
- Ugljikohidrati 52 g 19%
- Masti 3,5 g 4%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 2,8 g —
- Natrij 442 mg 19%
- Kolesterol 0,07 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,22 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16,6 mg 1%
- Željezo 0,65 mg 4%
- Magnezij 21,7 mg 5%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalij 118 mg 3%
- Cink 0,63 mg 6%
- Bakar 0,12 mg 14%
- Mangan 0,4 mg 18%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8,1 g | 52 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4 g | 26 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 12 g | 78 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 16 g | 104 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 20 g | 130 g | 8,7 g |
Slične namirnice
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Toast wheat toast mcennedy sliced brown bread lidl high-sodium273 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water271 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Toast, wheat toast
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Toast, wheat toast?
100 g namirnice Toast, wheat toast sadrži 279 kcal, 8,1 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Toast, wheat toast?
50 g namirnice Toast, wheat toast sadrži 140 kcal, 4 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Toast, wheat toast?
150 g namirnice Toast, wheat toast sadrži 419 kcal, 12 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Toast, wheat toast?
200 g namirnice Toast, wheat toast sadrži 558 kcal, 16 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Toast, wheat toast?
250 g namirnice Toast, wheat toast sadrži 698 kcal, 20 g bjelančevina, 130 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29795 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
