Znajte što je na vašem tanjuru
Toast, rye toast
Kalorije i nutritivne vrijednosti
286
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,4 g
UH52 g
Masti3,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 286 kcal —
- Bjelančevine 8,4 g 17%
- Ugljikohidrati 52 g 19%
- Masti 3,7 g 5%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 5 g 18%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 442 mg 19%
- Kolesterol 0,07 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,27 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 32,5 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20,2 mg 2%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 35,9 mg 9%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 178 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 6,6 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 8,4 g | 52 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,2 g | 26 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 13 g | 77 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 17 g | 103 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 21 g | 129 g | 9,3 g |
Slične namirnice
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread dried rye bread308 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Toast, rye toast
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Toast, rye toast?
100 g namirnice Toast, rye toast sadrži 286 kcal, 8,4 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Toast, rye toast?
50 g namirnice Toast, rye toast sadrži 143 kcal, 4,2 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Toast, rye toast?
150 g namirnice Toast, rye toast sadrži 429 kcal, 13 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Toast, rye toast?
200 g namirnice Toast, rye toast sadrži 572 kcal, 17 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Toast, rye toast?
250 g namirnice Toast, rye toast sadrži 715 kcal, 21 g bjelančevina, 129 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29797 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
