Znajte što je na vašem tanjuru
Multigrain bread, rye roll
Kalorije i nutritivne vrijednosti
259
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,8 g
UH47 g
Masti2,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 259 kcal —
- Bjelančevine 7,8 g 16%
- Ugljikohidrati 47 g 17%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 5,8 g 21%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 393 mg 17%
- Kolesterol 0,25 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21,2 mg 2%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 43,8 mg 10%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalij 213 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,86 mg 38%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 5,6 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 7,8 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,9 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 12 g | 71 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 16 g | 94 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 19 g | 118 g | 7 g |
Slične namirnice
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Multigrain bread, rye roll
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Multigrain bread, rye roll?
100 g namirnice Multigrain bread, rye roll sadrži 259 kcal, 7,8 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Multigrain bread, rye roll?
50 g namirnice Multigrain bread, rye roll sadrži 130 kcal, 3,9 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Multigrain bread, rye roll?
150 g namirnice Multigrain bread, rye roll sadrži 389 kcal, 12 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Multigrain bread, rye roll?
200 g namirnice Multigrain bread, rye roll sadrži 518 kcal, 16 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Multigrain bread, rye roll?
250 g namirnice Multigrain bread, rye roll sadrži 648 kcal, 19 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29808 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
