Znajte što je na vašem tanjuru
Chicken fillet, boiled without salt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 143 kcal —
- Bjelančevine 25 g 49%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,8 g 6%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 59,3 mg 3%
- Kolesterol 66,3 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 24,7 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,77 µg 4%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 70,9 µg 59%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folna kiselina (B9) 12,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
Minerali
- Kalcij 16,3 mg 1%
- Željezo 0,78 mg 4%
- Magnezij 17,4 mg 4%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalij 221 mg 5%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,1 µg 27%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 25 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 37 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 49 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 62 g | 0 g | 12 g |
Slične namirnice
- Chicken boiled without salt219 kcal / 100 g
- Chicken boiled with salt240 kcal / 100 g
- Turkey unsalted142 kcal / 100 g
- Beef159 kcal / 100 g
- Cod boiled without salt87 kcal / 100 g
- Beef lean173 kcal / 100 g
- Salmon/rainbow trout225 kcal / 100 g
- Saithe91 kcal / 100 g
- Pileći filekuhan, bez kože156 kcal / 100 g
- Pileća prsabez kože, kuhano, ocijeđeno, bez ulja, sa soli153 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Chicken fillet, boiled without salt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken fillet, boiled without salt?
100 g namirnice Chicken fillet, boiled without salt sadrži 143 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken fillet, boiled without salt?
50 g namirnice Chicken fillet, boiled without salt sadrži 72 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken fillet, boiled without salt?
150 g namirnice Chicken fillet, boiled without salt sadrži 215 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chicken fillet, boiled without salt?
200 g namirnice Chicken fillet, boiled without salt sadrži 286 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chicken fillet, boiled without salt?
250 g namirnice Chicken fillet, boiled without salt sadrži 358 kcal, 62 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33061 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
