Znajte što je na vašem tanjuru
Chicken, boiled without salt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
219
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 219 kcal —
- Bjelančevine 24 g 47%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 3,4 g 17%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 69,8 mg 3%
- Kolesterol 120 mg 40%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 36,4 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,81 µg 4%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 69,8 µg 58%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 7,6 mg 47%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folna kiselina (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Minerali
- Kalcij 12,8 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 19,8 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalij 209 mg 4%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,1 µg 27%
- Jod 17,4 µg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 35 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 47 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 59 g | 0 g | 35 g |
Slične namirnice
- Chicken boiled with salt240 kcal / 100 g
- Chicken fillet boiled without salt143 kcal / 100 g
- Turkey unsalted142 kcal / 100 g
- Beef159 kcal / 100 g
- Beef lean173 kcal / 100 g
- Cod boiled without salt87 kcal / 100 g
- Saithe91 kcal / 100 g
- Potato peeled boiled without salt76 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Salmon/rainbow trout225 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Chicken, boiled without salt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken, boiled without salt?
100 g namirnice Chicken, boiled without salt sadrži 219 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken, boiled without salt?
50 g namirnice Chicken, boiled without salt sadrži 110 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken, boiled without salt?
150 g namirnice Chicken, boiled without salt sadrži 329 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chicken, boiled without salt?
200 g namirnice Chicken, boiled without salt sadrži 438 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chicken, boiled without salt?
250 g namirnice Chicken, boiled without salt sadrži 548 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33062 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
