Znajte što je na vašem tanjuru
Carrot, boiled without salt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
33
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH5,7 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 33 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 5,7 g 2%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,4 g 9%
- Šećeri 5,5 g —
- Natrij 25,5 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 711 µg 79%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 19,4 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 29,6 mg 2%
- Željezo 0,51 mg 3%
- Magnezij 14,3 mg 3%
- Fosfor 40,8 mg 3%
- Kalij 398 mg 8%
- Cink 0,41 mg 4%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,6 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1 g | 8,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,3 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1,6 g | 14 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Carrot salt and oil45 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Parsnip boiled without salt65 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Celeriac boiled without salt33 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Carrot, boiled without salt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Carrot, boiled without salt?
100 g namirnice Carrot, boiled without salt sadrži 33 kcal, 0,6 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Carrot, boiled without salt?
50 g namirnice Carrot, boiled without salt sadrži 17 kcal, 0,3 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Carrot, boiled without salt?
150 g namirnice Carrot, boiled without salt sadrži 50 kcal, 1 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Carrot, boiled without salt?
200 g namirnice Carrot, boiled without salt sadrži 66 kcal, 1,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Carrot, boiled without salt?
250 g namirnice Carrot, boiled without salt sadrži 83 kcal, 1,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29229 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
