Znajte što je na vašem tanjuru
Carneiro, perna magra, crua
Kalorije i nutritivne vrijednosti
130
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti5,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 130 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,6 g 7%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 20 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,9 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 30 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 50 g | 0 g | 14 g |
Slične namirnice
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta crua124 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Cabrito perna crua113 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele crua111 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele crua195 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Carneiro, perna magra, crua
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Carneiro, perna magra, crua?
100 g namirnice Carneiro, perna magra, crua sadrži 130 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Carneiro, perna magra, crua?
50 g namirnice Carneiro, perna magra, crua sadrži 65 kcal, 9,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Carneiro, perna magra, crua?
150 g namirnice Carneiro, perna magra, crua sadrži 195 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Carneiro, perna magra, crua?
200 g namirnice Carneiro, perna magra, crua sadrži 260 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Carneiro, perna magra, crua?
250 g namirnice Carneiro, perna magra, crua sadrži 325 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: portfir 101 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
