Znajte što je na vašem tanjuru
Frango (1/4), perna com costa e pele, crua
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 195 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 3,1 g 16%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9,6 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 48 g | 0 g | 33 g |
Slične namirnice
- Frango peito e asa com pele crus196 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele cozida197 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta crua124 kcal / 100 g
- Chicken leg135 kcal / 100 g
- Pato com pele cru394 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Frango (1/4), perna com costa e pele, crua
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
100 g namirnice Frango (1/4), perna com costa e pele, crua sadrži 195 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
50 g namirnice Frango (1/4), perna com costa e pele, crua sadrži 98 kcal, 9,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
150 g namirnice Frango (1/4), perna com costa e pele, crua sadrži 293 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
200 g namirnice Frango (1/4), perna com costa e pele, crua sadrži 390 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?
250 g namirnice Frango (1/4), perna com costa e pele, crua sadrži 488 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Izvor: portfir 15 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
