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Carneiro, perna magra, assada, sem molho
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 178 kcal —
- Bjelančevine 24 g 48%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 9 g 12%
- Zasićene masti 3,9 g 20%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 24 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 12 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 48 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 61 g | 0 g | 23 g |
Slične namirnice
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- Borrego perna ou costeleta assada com margarina sem molho166 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada com margarina239 kcal / 100 g
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Pitanja o namirnici Carneiro, perna magra, assada, sem molho
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Carneiro, perna magra, assada, sem molho?
100 g namirnice Carneiro, perna magra, assada, sem molho sadrži 178 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Carneiro, perna magra, assada, sem molho?
50 g namirnice Carneiro, perna magra, assada, sem molho sadrži 89 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Carneiro, perna magra, assada, sem molho?
150 g namirnice Carneiro, perna magra, assada, sem molho sadrži 267 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Carneiro, perna magra, assada, sem molho?
200 g namirnice Carneiro, perna magra, assada, sem molho sadrži 356 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Carneiro, perna magra, assada, sem molho?
250 g namirnice Carneiro, perna magra, assada, sem molho sadrži 445 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: portfir 114 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
