Znajte što je na vašem tanjuru
Porco, perna magra assada com margarina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 239 kcal —
- Bjelančevine 26 g 52%
- Ugljikohidrati 0,2 g 0%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 5,6 g 28%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 26 g | 0,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0,1 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 39 g | 0,3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 52 g | 0,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 65 g | 0,5 g | 35 g |
Slične namirnice
- Porco perna gorda assada com margarina347 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada com óleo alimentar e margarina244 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com margarina232 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com azeite e margarina242 kcal / 100 g
- Peru perna com pele assada com margarina212 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com óleo alimentar e margarina180 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com azeite e margarina180 kcal / 100 g
- Peru peito sem pele assado com margarina175 kcal / 100 g
- Vaca lombo magro assado com margarina198 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com margarina224 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Porco, perna magra assada com margarina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Porco, perna magra assada com margarina?
100 g namirnice Porco, perna magra assada com margarina sadrži 239 kcal, 26 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Porco, perna magra assada com margarina?
50 g namirnice Porco, perna magra assada com margarina sadrži 120 kcal, 13 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Porco, perna magra assada com margarina?
150 g namirnice Porco, perna magra assada com margarina sadrži 359 kcal, 39 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Porco, perna magra assada com margarina?
200 g namirnice Porco, perna magra assada com margarina sadrži 478 kcal, 52 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Porco, perna magra assada com margarina?
250 g namirnice Porco, perna magra assada com margarina sadrži 598 kcal, 65 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Izvor: portfir 190 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
