Znajte što je na vašem tanjuru
Peru, perna com pele, assada com margarina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 212 kcal —
- Bjelančevine 24 g 49%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 13 g 16%
- Zasićene masti 4,4 g 22%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 61 g | 0 g | 31 g |
Slične namirnice
- Peru peito sem pele assado com margarina175 kcal / 100 g
- Porco perna gorda assada com margarina347 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada com margarina239 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com margarina232 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com azeite e margarina242 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com margarina sem molho166 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com óleo alimentar e margarina180 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com azeite e margarina180 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Peru, perna com pele, assada com margarina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Peru, perna com pele, assada com margarina?
100 g namirnice Peru, perna com pele, assada com margarina sadrži 212 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Peru, perna com pele, assada com margarina?
50 g namirnice Peru, perna com pele, assada com margarina sadrži 106 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Peru, perna com pele, assada com margarina?
150 g namirnice Peru, perna com pele, assada com margarina sadrži 318 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Peru, perna com pele, assada com margarina?
200 g namirnice Peru, perna com pele, assada com margarina sadrži 424 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Peru, perna com pele, assada com margarina?
250 g namirnice Peru, perna com pele, assada com margarina sadrži 530 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: portfir 289 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
