Znajte što je na vašem tanjuru

Porco, perna magra assada com azeite e margarina

Kalorije i nutritivne vrijednosti

245

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine26 g

UH0,2 g

Masti15 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	245	26 g	0,2 g	15 g
50 g	50 g	123	13 g	0,1 g	7,3 g
150 g	150 g	368	39 g	0,3 g	22 g
200 g	200 g	490	52 g	0,4 g	29 g
250 g	250 g	613	65 g	0,5 g	37 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Porco, perna magra assada com azeite e margarina?

100 g namirnice Porco, perna magra assada com azeite e margarina sadrži 245 kcal, 26 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Porco, perna magra assada com azeite e margarina?

50 g namirnice Porco, perna magra assada com azeite e margarina sadrži 123 kcal, 13 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Porco, perna magra assada com azeite e margarina?

150 g namirnice Porco, perna magra assada com azeite e margarina sadrži 368 kcal, 39 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Porco, perna magra assada com azeite e margarina?

200 g namirnice Porco, perna magra assada com azeite e margarina sadrži 490 kcal, 52 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Porco, perna magra assada com azeite e margarina?

250 g namirnice Porco, perna magra assada com azeite e margarina sadrži 613 kcal, 65 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Izvor: portfir 188 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana