Znajte što je na vašem tanjuru
Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 171 kcal —
- Bjelančevine 12 g 25%
- Ugljikohidrati 9,6 g 3%
- Masti 8,5 g 11%
- Zasićene masti 3,7 g 19%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 310 mg 13%
- Kolesterol 37 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Kolin 36 mg 7%
Minerali
- Kalcij 72 mg 6%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalij 199 mg 4%
- Cink 2,6 mg 24%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Selen 13 µg 24%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 13 g | 9,6 g | 8,5 g |
| 1 porcija | 315 g | 539 | 39 g | 30 g | 27 g |
| 2 porcije | 630 g | 1077 | 79 g | 60 g | 53 g |
| ½ porcije | 157,5 g | 269 | 20 g | 15 g | 13 g |
| 3 porcije | 945 g | 1616 | 118 g | 91 g | 80 g |
| 4 porcije | 1260 g | 2155 | 157 g | 121 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 6,2 g | 4,8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 19 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 25 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 31 g | 24 g | 21 g |
Slične namirnice
- Burrito bowl beef or pork with rice181 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans161 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Seasoned ground beef and pork mexican style139 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
100 g namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice sadrži 171 kcal, 13 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (315 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
1 porcija (315 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice sadrži 539 kcal, 39 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (630 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
2 porcije (630 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice sadrži 1077 kcal, 79 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 53 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (157,5 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
½ porcije (157,5 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice sadrži 269 kcal, 20 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (945 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
3 porcije (945 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice sadrži 1616 kcal, 118 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 80 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1260 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
4 porcije (1260 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice sadrži 2155 kcal, 157 g bjelančevina, 121 g ugljikohidrata i 107 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
50 g namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice sadrži 86 kcal, 6,2 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
150 g namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice sadrži 257 kcal, 19 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58102740 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
