Znajte što je na vašem tanjuru
Burrito bowl, beef or pork, with rice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 181 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 8,1 g 10%
- Zasićene masti 3,6 g 18%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 0,1 g —
- Natrij 276 mg 12%
- Kolesterol 37 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Kolin 30,8 mg 6%
Minerali
- Kalcij 67 mg 5%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 128 mg 3%
- Cink 2,6 mg 24%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Selen 13,4 µg 24%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 12 g | 14 g | 8,1 g |
| 1 porcija | 270 g | 489 | 32 g | 38 g | 22 g |
| 2 porcije | 540 g | 977 | 64 g | 76 g | 44 g |
| ½ porcije | 135 g | 244 | 16 g | 19 g | 11 g |
| 3 porcije | 810 g | 1466 | 97 g | 114 g | 65 g |
| 4 porcije | 1080 g | 1955 | 129 g | 151 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6 g | 7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 18 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 24 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 30 g | 35 g | 20 g |
Slične namirnice
- Burrito bowl beef or pork with beans and rice171 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork213 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Seasoned ground beef and pork mexican style139 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Burrito bowl, beef or pork, with rice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Burrito bowl, beef or pork, with rice?
100 g namirnice Burrito bowl, beef or pork, with rice sadrži 181 kcal, 12 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (270 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with rice?
1 porcija (270 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with rice sadrži 489 kcal, 32 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (540 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with rice?
2 porcije (540 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with rice sadrži 977 kcal, 64 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (135 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with rice?
½ porcije (135 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with rice sadrži 244 kcal, 16 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (810 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with rice?
3 porcije (810 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with rice sadrži 1466 kcal, 97 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 65 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1080 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with rice?
4 porcije (1080 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with rice sadrži 1955 kcal, 129 g bjelančevina, 151 g ugljikohidrata i 87 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Burrito bowl, beef or pork, with rice?
50 g namirnice Burrito bowl, beef or pork, with rice sadrži 91 kcal, 6 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Burrito bowl, beef or pork, with rice?
150 g namirnice Burrito bowl, beef or pork, with rice sadrži 272 kcal, 18 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58102720 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
