Znajte što je na vašem tanjuru
Chimichanga, meat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 324 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 19 g 24%
- Zasićene masti 5,1 g 26%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 413 mg 18%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 13,4 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
- Kolin 27,1 mg 5%
Minerali
- Kalcij 110 mg 8%
- Željezo 2,6 mg 14%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 12 g | 24 g | 19 g |
| 1 porcija | 190 g | 616 | 23 g | 46 g | 36 g |
| 2 porcije | 380 g | 1231 | 46 g | 91 g | 71 g |
| ½ porcije | 95 g | 308 | 12 g | 23 g | 18 g |
| 3 porcije | 570 g | 1847 | 69 g | 137 g | 107 g |
| 4 porcije | 760 g | 2462 | 92 g | 182 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 6 g | 12 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 18 g | 36 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 24 g | 48 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 30 g | 60 g | 47 g |
Slične namirnice
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork213 kcal / 100 g
- Gordita meat296 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Pupusa meat232 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Chimichanga, meat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chimichanga, meat?
100 g namirnice Chimichanga, meat sadrži 324 kcal, 12 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (190 g) namirnice Chimichanga, meat?
1 porcija (190 g) namirnice Chimichanga, meat sadrži 616 kcal, 23 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (380 g) namirnice Chimichanga, meat?
2 porcije (380 g) namirnice Chimichanga, meat sadrži 1231 kcal, 46 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 71 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (95 g) namirnice Chimichanga, meat?
½ porcije (95 g) namirnice Chimichanga, meat sadrži 308 kcal, 12 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (570 g) namirnice Chimichanga, meat?
3 porcije (570 g) namirnice Chimichanga, meat sadrži 1847 kcal, 69 g bjelančevina, 137 g ugljikohidrata i 107 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (760 g) namirnice Chimichanga, meat?
4 porcije (760 g) namirnice Chimichanga, meat sadrži 2462 kcal, 92 g bjelančevina, 182 g ugljikohidrata i 143 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chimichanga, meat?
50 g namirnice Chimichanga, meat sadrži 162 kcal, 6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chimichanga, meat?
150 g namirnice Chimichanga, meat sadrži 486 kcal, 18 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58104500 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
