Znajte što je na vašem tanjuru
Burrito, beef, with beans, cheese
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 219 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 8,5 g 11%
- Zasićene masti 3,5 g 17%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 1,7 g —
- Natrij 486 mg 21%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
- Kolin 27,9 mg 5%
Minerali
- Kalcij 104 mg 8%
- Željezo 2,4 mg 13%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalij 212 mg 5%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 11 g | 21 g | 8,5 g |
| 1 porcija | 220 g | 482 | 25 g | 47 g | 19 g |
| 2 porcije | 440 g | 964 | 49 g | 94 g | 38 g |
| ½ porcije | 110 g | 241 | 12 g | 24 g | 9,4 g |
| 3 porcije | 660 g | 1445 | 73 g | 141 g | 56 g |
| 4 porcije | 880 g | 1927 | 98 g | 188 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 5,6 g | 11 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 17 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 22 g | 43 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 28 g | 53 g | 21 g |
Slične namirnice
- Burrito beef with beans and rice cheese225 kcal / 100 g
- Burrito beef with rice cheese231 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla beef with beans cheese221 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla beef with beans cheese212 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat flour tortilla195 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat corn tortilla175 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Burrito, beef, with beans, cheese
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Burrito, beef, with beans, cheese?
100 g namirnice Burrito, beef, with beans, cheese sadrži 219 kcal, 11 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (220 g) namirnice Burrito, beef, with beans, cheese?
1 porcija (220 g) namirnice Burrito, beef, with beans, cheese sadrži 482 kcal, 25 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (440 g) namirnice Burrito, beef, with beans, cheese?
2 porcije (440 g) namirnice Burrito, beef, with beans, cheese sadrži 964 kcal, 49 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (110 g) namirnice Burrito, beef, with beans, cheese?
½ porcije (110 g) namirnice Burrito, beef, with beans, cheese sadrži 241 kcal, 12 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (660 g) namirnice Burrito, beef, with beans, cheese?
3 porcije (660 g) namirnice Burrito, beef, with beans, cheese sadrži 1445 kcal, 73 g bjelančevina, 141 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (880 g) namirnice Burrito, beef, with beans, cheese?
4 porcije (880 g) namirnice Burrito, beef, with beans, cheese sadrži 1927 kcal, 98 g bjelančevina, 188 g ugljikohidrata i 75 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Burrito, beef, with beans, cheese?
50 g namirnice Burrito, beef, with beans, cheese sadrži 110 kcal, 5,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Burrito, beef, with beans, cheese?
150 g namirnice Burrito, beef, with beans, cheese sadrži 329 kcal, 17 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58102330 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
