Znajte što je na vašem tanjuru
Burrito bowl, beef or pork, with beans
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 161 kcal —
- Bjelančevine 13 g 26%
- Ugljikohidrati 5,1 g 2%
- Masti 8,9 g 11%
- Zasićene masti 3,9 g 19%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 344 mg 15%
- Kolesterol 37 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Kolin 41,1 mg 7%
Minerali
- Kalcij 77 mg 6%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalij 269 mg 6%
- Cink 2,7 mg 24%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Selen 12,6 µg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 13 g | 5,1 g | 8,9 g |
| 1 porcija | 270 g | 435 | 35 g | 14 g | 24 g |
| 2 porcije | 540 g | 869 | 71 g | 28 g | 48 g |
| ½ porcije | 135 g | 217 | 18 g | 6,9 g | 12 g |
| 3 porcije | 810 g | 1304 | 106 g | 42 g | 72 g |
| 4 porcije | 1080 g | 1739 | 141 g | 56 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6,5 g | 2,6 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 20 g | 7,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 26 g | 10 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 33 g | 13 g | 22 g |
Slične namirnice
- Burrito bowl beef or pork with beans and rice171 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork213 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with rice181 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Nachos beef or pork with beans220 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Burrito bowl, beef or pork, with beans
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans?
100 g namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans sadrži 161 kcal, 13 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (270 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans?
1 porcija (270 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans sadrži 435 kcal, 35 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (540 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans?
2 porcije (540 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans sadrži 869 kcal, 71 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (135 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans?
½ porcije (135 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans sadrži 217 kcal, 18 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (810 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans?
3 porcije (810 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans sadrži 1304 kcal, 106 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 72 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1080 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans?
4 porcije (1080 g) namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans sadrži 1739 kcal, 141 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 96 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans?
50 g namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans sadrži 81 kcal, 6,5 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans?
150 g namirnice Burrito bowl, beef or pork, with beans sadrži 242 kcal, 20 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58102730 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
