Znajte što je na vašem tanjuru
Bijeli kruh s dodanim vlaknima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s dodanim vlaknima
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 224 kcal —
- Bjelančevine 8,7 g 17%
- Ugljikohidrati 45 g 16%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 4,8 g 17%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 370 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folna kiselina (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 45 mg 11%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,19 mg 21%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 7 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 8,7 g | 45 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,4 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 13 g | 68 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 17 g | 90 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 22 g | 113 g | 5,5 g |
Slične namirnice
- Bijeli kruhkomercijalno pripremljen, prepečen290 kcal / 100 g
- Bijeli kruh premium230 kcal / 100 g
- Nezaslađeni bijeli kruhoko 2,5 % vlakana, npr. talijanski kruh256 kcal / 100 g
- Pšenični kruhs vlaknima255 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh bogat vlaknima350 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitaricaindustrijski proizveden, s dodanim vlaknima te vitaminima B1, B3, B6 i E, željezom i cinkom251 kcal / 100 g
- Mekani tanki bijeli mliječni kruhoko 4 % vlakana, npr. tunnbröd280 kcal / 100 g
- Hrskavi bijeli kruhnesjeckan, svjež, veliki247 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitarica s ječmom3 % vlakana240 kcal / 100 g
- Pšenični integralni kruhs dodanim vlaknima, komercijalno253 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijeli kruh s dodanim vlaknima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli kruh s dodanim vlaknima?
100 g namirnice Bijeli kruh s dodanim vlaknima sadrži 224 kcal, 8,7 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli kruh s dodanim vlaknima?
50 g namirnice Bijeli kruh s dodanim vlaknima sadrži 112 kcal, 4,4 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli kruh s dodanim vlaknima?
150 g namirnice Bijeli kruh s dodanim vlaknima sadrži 336 kcal, 13 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijeli kruh s dodanim vlaknima?
200 g namirnice Bijeli kruh s dodanim vlaknima sadrži 448 kcal, 17 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijeli kruh s dodanim vlaknima?
250 g namirnice Bijeli kruh s dodanim vlaknima sadrži 560 kcal, 22 g bjelančevina, 113 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-1003 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
