Znajte što je na vašem tanjuru
Kruh od cjelovitih žitarica s ječmom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
3 % vlakana
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 240 kcal —
- Bjelančevine 6,4 g 13%
- Ugljikohidrati 40 g 15%
- Masti 5,1 g 7%
- Zasićene masti 2,1 g 11%
- Vlakna 3,1 g 11%
- Šećeri 6,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 6,4 g | 40 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3,2 g | 20 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 9,6 g | 60 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 13 g | 80 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 16 g | 100 g | 13 g |
Slične namirnice
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 7 % vlakana226 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna pšenice i ražioko 6 % vlakana256 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnas krumpirom, oko 5 % vlakana258 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruhs uljaricama235 kcal / 100 g
- Pšenični integralni kruhs dodanim vlaknima, komercijalno253 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 13 % vlakana353 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog zrnas ječmenim sladom332 kcal / 100 g
- Pšenično-raženi kruhsa sjemenkama, 24 % cjelovitih žitarica270 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitih žitaricas uljaricama207 kcal / 100 g
- Fini kruh od cjelovitog pšeničnog brašnaod cjelovitog zrna, fini233 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kruh od cjelovitih žitarica s ječmom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica s ječmom?
100 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica s ječmom sadrži 240 kcal, 6,4 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica s ječmom?
50 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica s ječmom sadrži 120 kcal, 3,2 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica s ječmom?
150 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica s ječmom sadrži 360 kcal, 9,6 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica s ječmom?
200 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica s ječmom sadrži 480 kcal, 13 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica s ječmom?
250 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica s ječmom sadrži 600 kcal, 16 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: slv 185 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
