Znajte što je na vašem tanjuru
Bijeli kruh s dodanim vlaknima, tostirani
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s dodanim vlaknima, tostirani
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 266 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 54 g 20%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 5,7 g 20%
- Šećeri 4,2 g —
- Natrij 440 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 4,2 µg 14%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Željezo 2,4 mg 13%
- Magnezij 54 mg 13%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalij 232 mg 5%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,23 mg 26%
- Mangan 1,3 mg 58%
- Selen 8 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 10 g | 54 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,2 g | 27 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 16 g | 81 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 21 g | 107 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 26 g | 134 g | 6,5 g |
Slične namirnice
- Bijeli kruhkomercijalno pripremljen, prepečen290 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrnatostiran255 kcal / 100 g
- Komercijalni bijeli kruh tostirankomercijalno, tostirano288 kcal / 100 g
- Tost kruhtostirano
- Talijanski bijeli kruhkomercijalni, tostiran304 kcal / 100 g
- Smeđi kruhtostirano266 kcal / 100 g
- Tostirani francuski ili bečki kruhuključuje kiselo tijesto319 kcal / 100 g
- Pšenični integralni kruhs dodanim vlaknima, komercijalno, tostirano280 kcal / 100 g
- Tost kruh od cjelovitog pšeničnog zrnaprepečen292 kcal / 100 g
- Bijeli Jackaroo kruhindustrijski proizveden, dodani vitamin B1, folat i željezo, tostiran296 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijeli kruh s dodanim vlaknima, tostirani
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli kruh s dodanim vlaknima, tostirani?
100 g namirnice Bijeli kruh s dodanim vlaknima, tostirani sadrži 266 kcal, 10 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli kruh s dodanim vlaknima, tostirani?
50 g namirnice Bijeli kruh s dodanim vlaknima, tostirani sadrži 133 kcal, 5,2 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli kruh s dodanim vlaknima, tostirani?
150 g namirnice Bijeli kruh s dodanim vlaknima, tostirani sadrži 399 kcal, 16 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijeli kruh s dodanim vlaknima, tostirani?
200 g namirnice Bijeli kruh s dodanim vlaknima, tostirani sadrži 532 kcal, 21 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijeli kruh s dodanim vlaknima, tostirani?
250 g namirnice Bijeli kruh s dodanim vlaknima, tostirani sadrži 665 kcal, 26 g bjelančevina, 134 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-1004 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
