Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskavi kruh bogat vlaknima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
350
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH48 g
Masti6,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 350 kcal —
- Bjelančevine 13 g 26%
- Ugljikohidrati 48 g 17%
- Masti 6,5 g 8%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 24 g 85%
- Šećeri 2,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 13 g | 48 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6,5 g | 24 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 20 g | 72 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 26 g | 96 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 33 g | 120 g | 16 g |
Slične namirnice
- Hrskavi kruhs mekinjama, izvor vlakana ili bogat vlaknima342 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 13 % vlakana353 kcal / 100 g
- Krekeriekstrudirano i pečeno, izvor ili bogato vlaknima376 kcal / 100 g
- Višezrnati hrskavi kruh339 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
- Lagani hrskavi kruh od cjelovitih žitaricalagani, od cjelovitih žitarica355 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi kruh od raži14,5 % vlakana, npr. Vika345 kcal / 100 g
- Raženi knäckebrot284 kcal / 100 g
- Dvopek od cjelovitih žitarica394 kcal / 100 g
- Zlatnosmeđi hrskavi kruh410 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskavi kruh bogat vlaknima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskavi kruh bogat vlaknima?
100 g namirnice Hrskavi kruh bogat vlaknima sadrži 350 kcal, 13 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskavi kruh bogat vlaknima?
50 g namirnice Hrskavi kruh bogat vlaknima sadrži 175 kcal, 6,5 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskavi kruh bogat vlaknima?
150 g namirnice Hrskavi kruh bogat vlaknima sadrži 525 kcal, 20 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskavi kruh bogat vlaknima?
200 g namirnice Hrskavi kruh bogat vlaknima sadrži 700 kcal, 26 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskavi kruh bogat vlaknima?
250 g namirnice Hrskavi kruh bogat vlaknima sadrži 875 kcal, 33 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 1253 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
