Znajte što je na vašem tanjuru
hrskavi bijeli kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nesjeckan, svjež, veliki
247
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,2 g
UH52 g
Masti1,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 247 kcal —
- Bjelančevine 9,2 g 18%
- Ugljikohidrati 52 g 19%
- Masti 1,6 g 2%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Šećeri 2,8 g —
- Natrij 400 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folna kiselina (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 172 mg 13%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalij 135 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 9,2 g | 52 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 14 g | 79 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 18 g | 105 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 23 g | 131 g | 4 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici hrskavi bijeli kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice hrskavi bijeli kruh?
100 g namirnice hrskavi bijeli kruh sadrži 247 kcal, 9,2 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice hrskavi bijeli kruh?
50 g namirnice hrskavi bijeli kruh sadrži 124 kcal, 4,6 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice hrskavi bijeli kruh?
150 g namirnice hrskavi bijeli kruh sadrži 371 kcal, 14 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice hrskavi bijeli kruh?
200 g namirnice hrskavi bijeli kruh sadrži 494 kcal, 18 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice hrskavi bijeli kruh?
250 g namirnice hrskavi bijeli kruh sadrži 618 kcal, 23 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-923 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
