Znajte što je na vašem tanjuru

seoski ili kalupni bijeli kruh

Kalorije i nutritivne vrijednosti

241
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9 g
UH50 g
Masti2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 241 kcal —
  • Bjelančevine 9 g 18%
  • Ugljikohidrati 50 g 18%
  • Masti 2 g 3%
  • Zasićene masti 0,5 g 2%
  • Vlakna 2,9 g 10%
  • Šećeri 2,9 g —
  • Natrij 400 mg 17%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,8 µg 9%
  • Folna kiselina (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 172 mg 13%
  • Željezo 1,3 mg 7%
  • Magnezij 19 mg 5%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Kalij 135 mg 3%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Bakar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,46 mg 20%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2419 g50 g2 g
50 g50 g1214,5 g25 g1 g
150 g150 g36214 g75 g3 g
200 g200 g48218 g100 g4 g
250 g250 g60323 g125 g5 g

Pitanja o namirnici seoski ili kalupni bijeli kruh

Koliko kalorija ima 100 g namirnice seoski ili kalupni bijeli kruh?

100 g namirnice seoski ili kalupni bijeli kruh sadrži 241 kcal, 9 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice seoski ili kalupni bijeli kruh?

50 g namirnice seoski ili kalupni bijeli kruh sadrži 121 kcal, 4,5 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice seoski ili kalupni bijeli kruh?

150 g namirnice seoski ili kalupni bijeli kruh sadrži 362 kcal, 14 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice seoski ili kalupni bijeli kruh?

200 g namirnice seoski ili kalupni bijeli kruh sadrži 482 kcal, 18 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice seoski ili kalupni bijeli kruh?

250 g namirnice seoski ili kalupni bijeli kruh sadrži 603 kcal, 23 g bjelančevina, 125 g ugljikohidrata i 5 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 11-977 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana