Znajte što je na vašem tanjuru
Bijeli hruskavi pecivo
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bijelo, hruskavo
262
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,2 g
UH55 g
Masti2,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 262 kcal —
- Bjelančevine 9,2 g 18%
- Ugljikohidrati 55 g 20%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 2,7 g —
- Natrij 400 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folna kiselina (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 177 mg 14%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalij 164 mg 3%
- Cink 0,9 mg 8%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 9,2 g | 55 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,6 g | 28 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 14 g | 82 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 18 g | 110 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 23 g | 137 g | 5,5 g |
Slične namirnice
- Bijela mekana žemljabijela, mekana254 kcal / 100 g
- Smeđe hrskavo pecivosmeđe, hrskavo255 kcal / 100 g
- Tvrda bijela pšenična žemljica279 kcal / 100 g
- Meka bijela pšenična žemljica262 kcal / 100 g
- Bijelo pecivoindustrijski proizvedeno250 kcal / 100 g
- Smeđa mekana žemljasmeđa, mekana236 kcal / 100 g
- Bijela žemljicadomaće300 kcal / 100 g
- Integralno pecivointegralno244 kcal / 100 g
- Bijelo hrskavo pecivosa sirom, šunkom, jajetom i povrćem218 kcal / 100 g
- Bijeli francuski kruhfrancuski kruh263 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijeli hruskavi pecivo
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli hruskavi pecivo?
100 g namirnice Bijeli hruskavi pecivo sadrži 262 kcal, 9,2 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli hruskavi pecivo?
50 g namirnice Bijeli hruskavi pecivo sadrži 131 kcal, 4,6 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli hruskavi pecivo?
150 g namirnice Bijeli hruskavi pecivo sadrži 393 kcal, 14 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijeli hruskavi pecivo?
200 g namirnice Bijeli hruskavi pecivo sadrži 524 kcal, 18 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijeli hruskavi pecivo?
250 g namirnice Bijeli hruskavi pecivo sadrži 655 kcal, 23 g bjelančevina, 137 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-985 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
