Znajte što je na vašem tanjuru
Smeđe hrskavo pecivo
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smeđe, hrskavo
255
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH50 g
Masti2,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 255 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 50 g 18%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Šećeri 1,9 g —
- Natrij 380 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folna kiselina (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 100 mg 8%
- Željezo 3,2 mg 18%
- Magnezij 65 mg 15%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 200 mg 4%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,34 mg 38%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 10 g | 50 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5,2 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 16 g | 76 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 21 g | 101 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 26 g | 126 g | 7 g |
Slične namirnice
- Smeđa mekana žemljasmeđa, mekana236 kcal / 100 g
- Tamno tvrdo pšenično pecivo278 kcal / 100 g
- Bijeli hruskavi pecivobijelo, hruskavo262 kcal / 100 g
- Tamno mekano pšenično pecivo258 kcal / 100 g
- Smeđi kruhtostirano266 kcal / 100 g
- Bijela mekana žemljabijela, mekana254 kcal / 100 g
- Višezrnato pecivosmeđe, tvrdo294 kcal / 100 g
- Integralno pecivointegralno244 kcal / 100 g
- Meka integralna pšenična žemljica247 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrnatostiran255 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smeđe hrskavo pecivo
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smeđe hrskavo pecivo?
100 g namirnice Smeđe hrskavo pecivo sadrži 255 kcal, 10 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smeđe hrskavo pecivo?
50 g namirnice Smeđe hrskavo pecivo sadrži 128 kcal, 5,2 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smeđe hrskavo pecivo?
150 g namirnice Smeđe hrskavo pecivo sadrži 383 kcal, 16 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Smeđe hrskavo pecivo?
200 g namirnice Smeđe hrskavo pecivo sadrži 510 kcal, 21 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Smeđe hrskavo pecivo?
250 g namirnice Smeđe hrskavo pecivo sadrži 638 kcal, 26 g bjelančevina, 126 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-1144 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
