Znajte što je na vašem tanjuru
Bannock
Kalorije i nutritivne vrijednosti
napravljen od pšeničnog brašna, domaći
292
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,5 g
UH66 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 292 kcal —
- Bjelančevine 8,5 g 17%
- Ugljikohidrati 66 g 24%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 3,1 g 11%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 152 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2,2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 134 mg 10%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalij 309 mg 7%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 8,5 g | 66 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,3 g | 33 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 13 g | 98 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 17 g | 131 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 21 g | 164 g | 3,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Bannock
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bannock?
100 g namirnice Bannock sadrži 292 kcal, 8,5 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bannock?
50 g namirnice Bannock sadrži 146 kcal, 4,3 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bannock?
150 g namirnice Bannock sadrži 438 kcal, 13 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bannock?
200 g namirnice Bannock sadrži 584 kcal, 17 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bannock?
250 g namirnice Bannock sadrži 730 kcal, 21 g bjelančevina, 164 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-951 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
