Znajte što je na vašem tanjuru
Bannock kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
340
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,6 g
UH32 g
Masti20 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 340 kcal —
- Bjelančevine 5,6 g 11%
- Ugljikohidrati 32 g 12%
- Masti 20 g 26%
- Zasićene masti 7,7 g 39%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 598 mg 26%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,14 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 67,6 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 170 mg 13%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 14,6 mg 3%
- Fosfor 271 mg 22%
- Kalij 46,2 mg 1%
- Cink 0,47 mg 4%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 23,6 µg 43%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 5,6 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2,8 g | 16 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 8,4 g | 48 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 11 g | 65 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 14 g | 81 g | 50 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Bannock kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bannock kruh?
100 g namirnice Bannock kruh sadrži 340 kcal, 5,6 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bannock kruh?
50 g namirnice Bannock kruh sadrži 170 kcal, 2,8 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bannock kruh?
150 g namirnice Bannock kruh sadrži 510 kcal, 8,4 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bannock kruh?
200 g namirnice Bannock kruh sadrži 680 kcal, 11 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bannock kruh?
250 g namirnice Bannock kruh sadrži 850 kcal, 14 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 50 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4082 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
