Znajte što je na vašem tanjuru
Bijeli ili tropski ružičasti škamp
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 98 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 730 mg 32%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Vitamin B12 6,6 µg 276%
Minerali
- Kalcij 109 mg 8%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 43,5 mg 10%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalij 288 mg 6%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,73 mg 81%
- Selen 31,8 µg 58%
- Jod 4,1 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 22 g | 0,1 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 33 g | 0,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 44 g | 0,3 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 55 g | 0,4 g | 2,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Bijeli ili tropski ružičasti škamp
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli ili tropski ružičasti škamp?
100 g namirnice Bijeli ili tropski ružičasti škamp sadrži 98 kcal, 22 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli ili tropski ružičasti škamp?
50 g namirnice Bijeli ili tropski ružičasti škamp sadrži 49 kcal, 11 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli ili tropski ružičasti škamp?
150 g namirnice Bijeli ili tropski ružičasti škamp sadrži 146 kcal, 33 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijeli ili tropski ružičasti škamp?
200 g namirnice Bijeli ili tropski ružičasti škamp sadrži 195 kcal, 44 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijeli ili tropski ružičasti škamp?
250 g namirnice Bijeli ili tropski ružičasti škamp sadrži 244 kcal, 55 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 10061 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
