Znajte što je na vašem tanjuru

bezglutenski krekeri s više vrsta žitarica i povrćem

Kalorije i nutritivne vrijednosti

napravljeno od kukuruznog škroba i brašna bijele riže

456

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine2,5 g

UH74 g

Masti15 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 456 kcal —
Bjelančevine 2,5 g 5%
Ugljikohidrati 74 g 27%
Masti 15 g 20%
Zasićene masti 5,7 g 29%
Vlakna 3 g 11%
Šećeri 3,9 g —
Natrij 890 mg 39%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Niacin (B3) 0,63 mg 4%
Vitamin B6 0,07 mg 4%
Folna kiselina (B9) 7 µg 2%

Minerali

Kalcij 28 mg 2%
Željezo 0,56 mg 3%
Magnezij 15 mg 4%
Fosfor 57 mg 5%
Kalij 86 mg 2%
Cink 0,44 mg 4%
Bakar 0,09 mg 10%
Mangan 0,3 mg 13%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	456	2,5 g	74 g	15 g
1 porcija	10,7 g	49	0,3 g	7,9 g	1,6 g
2 porcije	21,4 g	98	0,5 g	16 g	3,3 g
½ porcije	5,4 g	24	0,1 g	4 g	0,8 g
3 porcije	32,1 g	146	0,8 g	24 g	4,9 g
4 porcije	42,8 g	195	1,1 g	32 g	6,6 g
50 g	50 g	228	1,3 g	37 g	7,7 g
150 g	150 g	684	3,8 g	111 g	23 g
200 g	200 g	912	5 g	148 g	31 g
250 g	250 g	1140	6,3 g	185 g	39 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici bezglutenski krekeri s više vrsta žitarica i povrćem

Koliko kalorija ima 100 g namirnice bezglutenski krekeri s više vrsta žitarica i povrćem?

100 g namirnice bezglutenski krekeri s više vrsta žitarica i povrćem sadrži 456 kcal, 2,5 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (10,7 g) namirnice bezglutenski krekeri s više vrsta žitarica i povrćem?

1 porcija (10,7 g) namirnice bezglutenski krekeri s više vrsta žitarica i povrćem sadrži 49 kcal, 0,3 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (21,4 g) namirnice bezglutenski krekeri s više vrsta žitarica i povrćem?

2 porcije (21,4 g) namirnice bezglutenski krekeri s više vrsta žitarica i povrćem sadrži 98 kcal, 0,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (5,4 g) namirnice bezglutenski krekeri s više vrsta žitarica i povrćem?

½ porcije (5,4 g) namirnice bezglutenski krekeri s više vrsta žitarica i povrćem sadrži 24 kcal, 0,1 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (32,1 g) namirnice bezglutenski krekeri s više vrsta žitarica i povrćem?

3 porcije (32,1 g) namirnice bezglutenski krekeri s više vrsta žitarica i povrćem sadrži 146 kcal, 0,8 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (42,8 g) namirnice bezglutenski krekeri s više vrsta žitarica i povrćem?

4 porcije (42,8 g) namirnice bezglutenski krekeri s više vrsta žitarica i povrćem sadrži 195 kcal, 1,1 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice bezglutenski krekeri s više vrsta žitarica i povrćem?

50 g namirnice bezglutenski krekeri s više vrsta žitarica i povrćem sadrži 228 kcal, 1,3 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice bezglutenski krekeri s više vrsta žitarica i povrćem?

150 g namirnice bezglutenski krekeri s više vrsta žitarica i povrćem sadrži 684 kcal, 3,8 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 174103 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana