Znajte što je na vašem tanjuru
visezrnski kreker sa sjemenkama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez glutena
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 443 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 60 g 22%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 7,7 g 28%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 432 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 34,4 µg 9%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 27,1 mg 5%
Minerali
- Kalcij 267 mg 21%
- Željezo 3,8 mg 21%
- Magnezij 168 mg 40%
- Fosfor 398 mg 32%
- Kalij 420 mg 9%
- Cink 2,4 mg 21%
- Bakar 0,59 mg 66%
- Mangan 2,7 mg 116%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 12 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 6,1 g | 30 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 18 g | 90 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 24 g | 120 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 30 g | 150 g | 35 g |
Slične namirnice
- Bezglutenski keksi s više sjemenki i žitarica453 kcal / 100 g
- Kukuruzni kreker sa sjemenkamasvi okusi, bez glutena501 kcal / 100 g
- Višezrnati krekeri482 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog pšeničnog zrna s više vrsta žitaricasa sjemenkama lana i medom454 kcal / 100 g
- Višezrnasti keks446 kcal / 100 g
- Bezglutenski krekeri s više vrsta žitarica i povrćemnapravljeno od kukuruznog škroba i brašna bijele riže456 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog pšeničnog zrna sa sjemenkamaobično486 kcal / 100 g
- Pšenični kreker sa sjemenkama445 kcal / 100 g
- Crunchmaster multi-grain crisp snack crackersbez glutena456 kcal / 100 g
- Višezrnati hrskavi kruhs uljaricama415 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici visezrnski kreker sa sjemenkama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice visezrnski kreker sa sjemenkama?
100 g namirnice visezrnski kreker sa sjemenkama sadrži 443 kcal, 12 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice visezrnski kreker sa sjemenkama?
50 g namirnice visezrnski kreker sa sjemenkama sadrži 222 kcal, 6,1 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice visezrnski kreker sa sjemenkama?
150 g namirnice visezrnski kreker sa sjemenkama sadrži 665 kcal, 18 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice visezrnski kreker sa sjemenkama?
200 g namirnice visezrnski kreker sa sjemenkama sadrži 886 kcal, 24 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice visezrnski kreker sa sjemenkama?
250 g namirnice visezrnski kreker sa sjemenkama sadrži 1108 kcal, 30 g bjelančevina, 150 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7685 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
