Znajte što je na vašem tanjuru
Bambusovi izdanci
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirani, ocijeđeni
19
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,6 g
UH1,9 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 19 kcal —
- Bjelančevine 1,6 g 3%
- Ugljikohidrati 1,9 g 1%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 1,9 g —
- Natrij 74,1 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,67 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,28 mg 2%
- Magnezij 3,5 mg 1%
- Fosfor 22,5 mg 2%
- Kalij 307 mg 7%
- Cink 0,56 mg 5%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,14 mg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,6 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2,4 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 39 | 3,3 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 4,1 g | 4,8 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Bambusove kliceu limenci33 kcal / 100 g
- Konzervirane bambusove klicekonzervirano13 kcal / 100 g
- Klice mung grahakonzervirano, ocijeđeno22 kcal / 100 g
- Bamboo shoots nonsalted18 kcal / 100 g
- Konzervirane šparogeocijeđene20 kcal / 100 g
- Prokulicakonzervirano, ocijeđeno38 kcal / 100 g
- Konzervirana artičokaocijeđena40 kcal / 100 g
- Bamboo shoots salted18 kcal / 100 g
- Gljivesve vrste, konzervirano, ocijeđeno25 kcal / 100 g
- Bambussirovo34 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bambusovi izdanci
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bambusovi izdanci?
100 g namirnice Bambusovi izdanci sadrži 19 kcal, 1,6 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bambusovi izdanci?
50 g namirnice Bambusovi izdanci sadrži 10 kcal, 0,8 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bambusovi izdanci?
150 g namirnice Bambusovi izdanci sadrži 29 kcal, 2,4 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bambusovi izdanci?
200 g namirnice Bambusovi izdanci sadrži 39 kcal, 3,3 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bambusovi izdanci?
250 g namirnice Bambusovi izdanci sadrži 48 kcal, 4,1 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20188 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
