Znajte što je na vašem tanjuru
Klice mung graha
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, ocijeđeno
22
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,5 g
UH2,6 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 22 kcal —
- Bjelančevine 1,5 g 3%
- Ugljikohidrati 2,6 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 2,1 g —
- Natrij 200 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 106 mg 118%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 33,3 mg 3%
- Željezo 0,39 mg 2%
- Magnezij 8,2 mg 2%
- Fosfor 21,7 mg 2%
- Kalij 50,6 mg 1%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,5 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 34 | 2,2 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 45 | 3 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 56 | 3,7 g | 6,4 g | 0,4 g |
Slične namirnice
- Mung grahzrelo sjeme, sirovo347 kcal / 100 g
- Klice grahasirovi22 kcal / 100 g
- Mungo grahproklijali, sirovi56 kcal / 100 g
- Konzervirane klice sojeklice, konzervirano13 kcal / 100 g
- Klice sojesoja, zrele sjemenke, proklijalo, sirovo122 kcal / 100 g
- Bambusovi izdancikonzervirani, ocijeđena tvar19 kcal / 100 g
- Mahunakonzervirano, ocijeđeno23 kcal / 100 g
- Proklijale sjemenke lucerne29 kcal / 100 g
- Prokulicakonzervirano, ocijeđeno38 kcal / 100 g
- Konzervirane šparogeocijeđene20 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Klice mung graha
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Klice mung graha?
100 g namirnice Klice mung graha sadrži 22 kcal, 1,5 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Klice mung graha?
50 g namirnice Klice mung graha sadrži 11 kcal, 0,7 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Klice mung graha?
150 g namirnice Klice mung graha sadrži 34 kcal, 2,2 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Klice mung graha?
200 g namirnice Klice mung graha sadrži 45 kcal, 3 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Klice mung graha?
250 g namirnice Klice mung graha sadrži 56 kcal, 3,7 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20029 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
