Znajte što je na vašem tanjuru

Klice, mungo

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhane u neslanoj vodi

25
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,5 g
UH2,8 g
Masti0,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 25 kcal —
  • Bjelančevine 2,5 g 5%
  • Ugljikohidrati 2,8 g 1%
  • Masti 0,5 g 1%
  • Zasićene masti 0,1 g 1%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 1,4 g —
  • Natrij 4 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 19 mg 1%
  • Željezo 2,2 mg 12%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Kalij 46 mg 1%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Bakar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g252,5 g2,8 g0,5 g
50 g50 g131,3 g1,4 g0,3 g
150 g150 g383,8 g4,2 g0,8 g
200 g200 g505 g5,6 g1 g
250 g250 g636,3 g7 g1,3 g

Pitanja o namirnici Klice, mungo

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Klice, mungo?

100 g namirnice Klice, mungo sadrži 25 kcal, 2,5 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Klice, mungo?

50 g namirnice Klice, mungo sadrži 13 kcal, 1,3 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Klice, mungo?

150 g namirnice Klice, mungo sadrži 38 kcal, 3,8 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Klice, mungo?

200 g namirnice Klice, mungo sadrži 50 kcal, 5 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Klice, mungo?

250 g namirnice Klice, mungo sadrži 63 kcal, 6,3 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 13-580 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana