Znajte što je na vašem tanjuru
Bacon, lettuce, tomato sandwich on white
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 231 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 7,5 g 10%
- Zasićene masti 2,3 g 12%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 3,7 g —
- Natrij 521 mg 23%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 69 µg 17%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Kolin 24,3 mg 4%
Minerali
- Kalcij 128 mg 10%
- Željezo 2,2 mg 12%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalij 207 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Selen 21,2 µg 39%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 11 g | 28 g | 7,5 g |
| 1 porcija | 105 g | 243 | 11 g | 29 g | 7,9 g |
| 2 porcije | 210 g | 485 | 23 g | 59 g | 16 g |
| ½ porcije | 52,5 g | 121 | 5,7 g | 15 g | 4 g |
| 3 porcije | 315 g | 728 | 34 g | 88 g | 24 g |
| 4 porcije | 420 g | 970 | 46 g | 118 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,4 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 22 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 27 g | 70 g | 19 g |
Slične namirnice
- Bacon lettuce tomato sandwich on wheat229 kcal / 100 g
- Sendvič od bijelog kruhaslanina, salata i rajčica230 kcal / 100 g
- Club sandwich on white222 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Club sandwich on white with cheese241 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Sendvič sa slaninom zelenom salatom i rajčicombrza hrana, na bijelom kruhu205 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bacon, lettuce, tomato sandwich on white
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
100 g namirnice Bacon, lettuce, tomato sandwich on white sadrži 231 kcal, 11 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (105 g) namirnice Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
1 porcija (105 g) namirnice Bacon, lettuce, tomato sandwich on white sadrži 243 kcal, 11 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (210 g) namirnice Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
2 porcije (210 g) namirnice Bacon, lettuce, tomato sandwich on white sadrži 485 kcal, 23 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (52,5 g) namirnice Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
½ porcije (52,5 g) namirnice Bacon, lettuce, tomato sandwich on white sadrži 121 kcal, 5,7 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (315 g) namirnice Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
3 porcije (315 g) namirnice Bacon, lettuce, tomato sandwich on white sadrži 728 kcal, 34 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (420 g) namirnice Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
4 porcije (420 g) namirnice Bacon, lettuce, tomato sandwich on white sadrži 970 kcal, 46 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
50 g namirnice Bacon, lettuce, tomato sandwich on white sadrži 116 kcal, 5,4 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bacon, lettuce, tomato sandwich on white?
150 g namirnice Bacon, lettuce, tomato sandwich on white sadrži 347 kcal, 16 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27520610 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
