Znajte što je na vašem tanjuru
Sendvič od bijelog kruha
Kalorije i nutritivne vrijednosti
slanina, salata i rajčica
230
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,2 g
UH24 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 230 kcal —
- Bjelančevine 8,2 g 16%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 2,5 g 12%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 477 mg 21%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folna kiselina (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 95 mg 7%
- Željezo 0,97 mg 5%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalij 177 mg 4%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8,2 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,1 g | 12 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 12 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 16 g | 48 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 21 g | 60 g | 30 g |
Slične namirnice
- Sendvič sa slaninom zelenom salatom i rajčicombrza hrana, na bijelom kruhu205 kcal / 100 g
- B.L.T. sendvičsubway, na bijelom kruhu s slaninom, salatom i rajčicom205 kcal / 100 g
- Bacon lettuce tomato sandwich on white231 kcal / 100 g
- Submarine sendvič sa slaninombrza hrana, na bijelom kruhu, s mentom i rajčicom205 kcal / 100 g
- Bacon lettuce tomato sandwich on wheat229 kcal / 100 g
- Sendvič s šunkombijeli kruh163 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sendvič od bijelog kruha
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sendvič od bijelog kruha?
100 g namirnice Sendvič od bijelog kruha sadrži 230 kcal, 8,2 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sendvič od bijelog kruha?
50 g namirnice Sendvič od bijelog kruha sadrži 115 kcal, 4,1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sendvič od bijelog kruha?
150 g namirnice Sendvič od bijelog kruha sadrži 345 kcal, 12 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sendvič od bijelog kruha?
200 g namirnice Sendvič od bijelog kruha sadrži 460 kcal, 16 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sendvič od bijelog kruha?
250 g namirnice Sendvič od bijelog kruha sadrži 575 kcal, 21 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-955 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
