Znajte što je na vašem tanjuru
Submarine sendvič sa slaninom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana, na bijelom kruhu, s mentom i rajčicom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 205 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 25 g 9%
- Masti 6,4 g 8%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 3,6 g —
- Natrij 354 mg 15%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Kolin 16,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 210 mg 16%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalij 186 mg 4%
- Cink 0,96 mg 9%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 23,2 µg 42%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 10 g | 25 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5 g | 13 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 15 g | 38 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 20 g | 50 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 25 g | 63 g | 16 g |
Slične namirnice
- Sendvič sa slaninom zelenom salatom i rajčicombrza hrana, na bijelom kruhu205 kcal / 100 g
- Sendvič s šunkombrza hrana, na bijelom kruhu, sa zelenom salatom i rajčicom151 kcal / 100 g
- B.L.T. sendvičsubway, na bijelom kruhu s slaninom, salatom i rajčicom205 kcal / 100 g
- Submarine sendvična bijelom kruhu, narezak s mentom i rajčicom213 kcal / 100 g
- Submarine sendvič s tunjevinombrza hrana, na bijelom kruhu, s mentom i rajčicom218 kcal / 100 g
- Vegetarijanski sendvičbrza hrana, na bijelom kruhu i s povrćem (vegetarijansko)179 kcal / 100 g
- SUBWAY CLUB subsubway, na bijelom kruhu s salatom i rajčicom146 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Submarine sendvič sa slaninom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Submarine sendvič sa slaninom?
100 g namirnice Submarine sendvič sa slaninom sadrži 205 kcal, 10 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Submarine sendvič sa slaninom?
50 g namirnice Submarine sendvič sa slaninom sadrži 103 kcal, 5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Submarine sendvič sa slaninom?
150 g namirnice Submarine sendvič sa slaninom sadrži 308 kcal, 15 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Submarine sendvič sa slaninom?
200 g namirnice Submarine sendvič sa slaninom sadrži 410 kcal, 20 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Submarine sendvič sa slaninom?
250 g namirnice Submarine sendvič sa slaninom sadrži 513 kcal, 25 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7640 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
