Znajte što je na vašem tanjuru

Fish, battered, deep-fried, Independent Shops

Kalorije i nutritivne vrijednosti

301
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH15 g
Masti20 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 301 kcal —
  • Bjelančevine 15 g 30%
  • Ugljikohidrati 15 g 5%
  • Masti 20 g 26%
  • Zasićene masti 10 g 50%
  • Vlakna 0,1 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 314 mg 14%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%

Minerali

  • Kalcij 25 mg 2%
  • Željezo 2,3 mg 13%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalij 287 mg 6%
  • Cink 0,46 mg 4%
  • Selen 51 µg 93%
  • Jod 17 µg 11%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g30115 g15 g20 g
50 g50 g1517,6 g7,3 g10 g
150 g150 g45223 g22 g31 g
200 g200 g60230 g29 g41 g
250 g250 g75338 g37 g51 g

Pitanja o namirnici Fish, battered, deep-fried, Independent Shops

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

100 g namirnice Fish, battered, deep-fried, Independent Shops sadrži 301 kcal, 15 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

50 g namirnice Fish, battered, deep-fried, Independent Shops sadrži 151 kcal, 7,6 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

150 g namirnice Fish, battered, deep-fried, Independent Shops sadrži 452 kcal, 23 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

200 g namirnice Fish, battered, deep-fried, Independent Shops sadrži 602 kcal, 30 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 41 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

250 g namirnice Fish, battered, deep-fried, Independent Shops sadrži 753 kcal, 38 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 51 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) H22 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana