Znajte što je na vašem tanjuru

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil

Kalorije i nutritivne vrijednosti

270
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,6 g
UH23 g
Masti15 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 270 kcal —
  • Bjelančevine 9,6 g 19%
  • Ugljikohidrati 23 g 8%
  • Masti 15 g 20%
  • Zasićene masti 2,5 g 12%
  • Vlakna 0,8 g 3%
  • Šećeri 1,2 g —
  • Natrij 452 mg 20%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 391 µg 43%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%

Minerali

  • Kalcij 13 mg 1%
  • Željezo 1,4 mg 8%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Kalij 180 mg 4%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Selen 42 µg 76%
  • Jod 3,2 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2709,6 g23 g15 g
50 g50 g1354,8 g12 g7,7 g
150 g150 g40514 g35 g23 g
200 g200 g54019 g46 g31 g
250 g250 g67524 g58 g39 g

Pitanja o namirnici Fish, fingers, deep-fried in peanut oil

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

100 g namirnice Fish, fingers, deep-fried in peanut oil sadrži 270 kcal, 9,6 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

50 g namirnice Fish, fingers, deep-fried in peanut oil sadrži 135 kcal, 4,8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

150 g namirnice Fish, fingers, deep-fried in peanut oil sadrži 405 kcal, 14 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

200 g namirnice Fish, fingers, deep-fried in peanut oil sadrži 540 kcal, 19 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

250 g namirnice Fish, fingers, deep-fried in peanut oil sadrži 675 kcal, 24 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 39 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) H65 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana