Znajte što je na vašem tanjuru
Burrito s grahom i govedinom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 191 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 7,5 g 10%
- Zasićene masti 2,9 g 15%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 2,2 g —
- Natrij 570 mg 25%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 73 µg 18%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Kolin 31,7 mg 6%
Minerali
- Kalcij 90 mg 7%
- Željezo 1,9 mg 11%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalij 269 mg 6%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 12 g | 17 g | 7,5 g |
| 1 porcija | 241 g | 460 | 28 g | 40 g | 18 g |
| 2 porcije | 482 g | 921 | 56 g | 80 g | 36 g |
| ½ porcije | 120,5 g | 230 | 14 g | 20 g | 9 g |
| 3 porcije | 723 g | 1381 | 83 g | 119 g | 54 g |
| 4 porcije | 964 g | 1841 | 111 g | 159 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 5,8 g | 8,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 17 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 23 g | 33 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 29 g | 41 g | 19 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Burrito s grahom i govedinom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Burrito s grahom i govedinom?
100 g namirnice Burrito s grahom i govedinom sadrži 191 kcal, 12 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (241 g) namirnice Burrito s grahom i govedinom?
1 porcija (241 g) namirnice Burrito s grahom i govedinom sadrži 460 kcal, 28 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (482 g) namirnice Burrito s grahom i govedinom?
2 porcije (482 g) namirnice Burrito s grahom i govedinom sadrži 921 kcal, 56 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (120,5 g) namirnice Burrito s grahom i govedinom?
½ porcije (120,5 g) namirnice Burrito s grahom i govedinom sadrži 230 kcal, 14 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (723 g) namirnice Burrito s grahom i govedinom?
3 porcije (723 g) namirnice Burrito s grahom i govedinom sadrži 1381 kcal, 83 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 54 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (964 g) namirnice Burrito s grahom i govedinom?
4 porcije (964 g) namirnice Burrito s grahom i govedinom sadrži 1841 kcal, 111 g bjelančevina, 159 g ugljikohidrata i 72 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Burrito s grahom i govedinom?
50 g namirnice Burrito s grahom i govedinom sadrži 96 kcal, 5,8 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Burrito s grahom i govedinom?
150 g namirnice Burrito s grahom i govedinom sadrži 287 kcal, 17 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173277 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
