Znajte što je na vašem tanjuru
Burrito s govedinom, grahom i sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 180 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 6,8 g 9%
- Zasićene masti 2,7 g 14%
- Vlakna 3,7 g 13%
- Šećeri 2,1 g —
- Natrij 451 mg 20%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 6,1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 27,9 mg 5%
Minerali
- Kalcij 90 mg 7%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalij 204 mg 4%
- Cink 0,88 mg 8%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 7 g | 20 g | 6,8 g |
| 1 porcija | 241 g | 434 | 17 g | 47 g | 16 g |
| 2 porcije | 482 g | 868 | 34 g | 95 g | 33 g |
| ½ porcije | 120,5 g | 217 | 8,5 g | 24 g | 8,2 g |
| 3 porcije | 723 g | 1301 | 51 g | 142 g | 49 g |
| 4 porcije | 964 g | 1735 | 68 g | 190 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 9,8 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 11 g | 30 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 14 g | 39 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 18 g | 49 g | 17 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Burrito s govedinom, grahom i sirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Burrito s govedinom, grahom i sirom?
100 g namirnice Burrito s govedinom, grahom i sirom sadrži 180 kcal, 7 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (241 g) namirnice Burrito s govedinom, grahom i sirom?
1 porcija (241 g) namirnice Burrito s govedinom, grahom i sirom sadrži 434 kcal, 17 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (482 g) namirnice Burrito s govedinom, grahom i sirom?
2 porcije (482 g) namirnice Burrito s govedinom, grahom i sirom sadrži 868 kcal, 34 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (120,5 g) namirnice Burrito s govedinom, grahom i sirom?
½ porcije (120,5 g) namirnice Burrito s govedinom, grahom i sirom sadrži 217 kcal, 8,5 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (723 g) namirnice Burrito s govedinom, grahom i sirom?
3 porcije (723 g) namirnice Burrito s govedinom, grahom i sirom sadrži 1301 kcal, 51 g bjelančevina, 142 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (964 g) namirnice Burrito s govedinom, grahom i sirom?
4 porcije (964 g) namirnice Burrito s govedinom, grahom i sirom sadrži 1735 kcal, 68 g bjelančevina, 190 g ugljikohidrata i 66 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Burrito s govedinom, grahom i sirom?
50 g namirnice Burrito s govedinom, grahom i sirom sadrži 90 kcal, 3,5 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Burrito s govedinom, grahom i sirom?
150 g namirnice Burrito s govedinom, grahom i sirom sadrži 270 kcal, 11 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173278 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
