Znajte što je na vašem tanjuru
Agar alga
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 26 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 6,3 g 2%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 85 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 54 mg 4%
- Željezo 1,9 mg 10%
- Magnezij 67 mg 16%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalij 226 mg 5%
- Cink 0,58 mg 5%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,5 g | 6,3 g | 0 g |
| 1 porcija | 10 g | 3 | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 2 porcije | 20 g | 5 | 0,1 g | 1,3 g | 0 g |
| ½ porcije | 5 g | 1 | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 porcije | 30 g | 8 | 0,2 g | 1,9 g | 0 g |
| 4 porcije | 40 g | 10 | 0,2 g | 2,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,3 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,8 g | 9,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,4 g | 16 g | 0,1 g |
Slične namirnice
- Agar-agar algasušena336 kcal / 100 g
- Sušena agar algasušeno306 kcal / 100 g
- Agar-agar160 kcal / 100 g
- Morska alga kelpsirovo43 kcal / 100 g
- Morska alga wakamesirovo45 kcal / 100 g
- Agarsušeni, namočen i ocijeđen2 kcal / 100 g
- Laver algasirovo35 kcal / 100 g
- Irska mahovinasirova49 kcal / 100 g
- Spirulina algasirovo26 kcal / 100 g
- Irski mahovina algasirovo8 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Agar alga
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Agar alga?
100 g namirnice Agar alga sadrži 26 kcal, 0,5 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (10 g) namirnice Agar alga?
1 porcija (10 g) namirnice Agar alga sadrži 3 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (20 g) namirnice Agar alga?
2 porcije (20 g) namirnice Agar alga sadrži 5 kcal, 0,1 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (5 g) namirnice Agar alga?
½ porcije (5 g) namirnice Agar alga sadrži 1 kcal, 0 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (30 g) namirnice Agar alga?
3 porcije (30 g) namirnice Agar alga sadrži 8 kcal, 0,2 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (40 g) namirnice Agar alga?
4 porcije (40 g) namirnice Agar alga sadrži 10 kcal, 0,2 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Agar alga?
50 g namirnice Agar alga sadrži 13 kcal, 0,3 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Agar alga?
150 g namirnice Agar alga sadrži 39 kcal, 0,8 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169280 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
