Znajte što je na vašem tanjuru
sušena agar alga
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušeno
306
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,2 g
UH73 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 306 kcal —
- Bjelančevine 6,2 g 12%
- Ugljikohidrati 73 g 27%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 7,7 g 28%
- Šećeri 3 g —
- Natrij 102 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 24,4 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 3 mg 60%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 580 µg 145%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 63,3 mg 12%
Minerali
- Kalcij 625 mg 48%
- Željezo 21,4 mg 119%
- Magnezij 770 mg 183%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalij 1125 mg 24%
- Cink 5,8 mg 53%
- Bakar 0,61 mg 68%
- Mangan 4,3 mg 187%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 36000 µg 24000%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 6,2 g | 73 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3,1 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 9,3 g | 110 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 12 g | 146 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 16 g | 183 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Agar-agar algasušena336 kcal / 100 g
- Agar algasirovo26 kcal / 100 g
- Sušena spirulina algasušeno290 kcal / 100 g
- Sušena morska alga dulsedulse, laver, nori, sušeno217 kcal / 100 g
- Morska alga gracilariasušeno ili dehidrirano232 kcal / 100 g
- Morska alga kelpsirovo43 kcal / 100 g
- Kanadska uzgojena emi-tsunomata algasušeno259 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici sušena agar alga
Koliko kalorija ima 100 g namirnice sušena agar alga?
100 g namirnice sušena agar alga sadrži 306 kcal, 6,2 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice sušena agar alga?
50 g namirnice sušena agar alga sadrži 153 kcal, 3,1 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice sušena agar alga?
150 g namirnice sušena agar alga sadrži 459 kcal, 9,3 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice sušena agar alga?
200 g namirnice sušena agar alga sadrži 612 kcal, 12 g bjelančevina, 146 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice sušena agar alga?
250 g namirnice sušena agar alga sadrži 765 kcal, 16 g bjelančevina, 183 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170090 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
