Znajte što je na vašem tanjuru
Sušene pahuljice celera
Kalorije i nutritivne vrijednosti
319
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH36 g
Masti2,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 319 kcal —
- Bjelančevine 11 g 23%
- Ugljikohidrati 36 g 13%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 28 g 99%
- Šećeri 36 g —
- Natrij 1435 mg 62%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 98 µg 11%
- Vitamin C 86,5 mg 96%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,6 mg 37%
- Vitamin K 584 µg 487%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folna kiselina (B9) 107 µg 27%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 122 mg 22%
Minerali
- Kalcij 587 mg 45%
- Željezo 7,8 mg 44%
- Magnezij 196 mg 47%
- Fosfor 402 mg 32%
- Kalij 4388 mg 93%
- Cink 2,8 mg 25%
- Bakar 0,57 mg 63%
- Selen 15,3 µg 28%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 11 g | 36 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5,7 g | 18 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 17 g | 54 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 23 g | 72 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 28 g | 90 g | 5,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sušene pahuljice celera
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sušene pahuljice celera?
100 g namirnice Sušene pahuljice celera sadrži 319 kcal, 11 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sušene pahuljice celera?
50 g namirnice Sušene pahuljice celera sadrži 160 kcal, 5,7 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sušene pahuljice celera?
150 g namirnice Sušene pahuljice celera sadrži 479 kcal, 17 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sušene pahuljice celera?
200 g namirnice Sušene pahuljice celera sadrži 638 kcal, 23 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sušene pahuljice celera?
250 g namirnice Sušene pahuljice celera sadrži 798 kcal, 28 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5624 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
